ข่าวประชาสัมพันธ์ Ramco Systems+o:hlink

วิธีลดต้นขาใหญ่แบบไม่ต้องกินคลีน มนุษย์เงินเดือนทำตามได้

ต้นขาใหญ่ น่องใหญ่ หรือขาไม่เรียว เป็นหนึ่งในปัญหาที่หลายคนกังวล โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนที่ต้องนั่งหน้าคอมพ์ทั้งวัน เวลาจะออกกำลังกายก็น้อย จะให้กินคลีนแบบเข้มงวดตลอดก็ทำได้ยาก แต่ยังมีวิธีลดต้นขาใหญ่ ได้อย่างยั่งยืน โดยไม่ต้องทรมานตัวเองจนเกินไป แค่ปรับพฤติกรรมให้ถูกจุดและออกกำลังกายแบบเหมาะสม ก็ช่วยลดไขมันสะสมบริเวณต้นขาและปรับรูปขาให้เรียวได้ ทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้ต้นขาใหญ่ สำหรับชาวออฟฟิศ ต้นขาที่ดูใหญ่มักเกิดจาก 2 สาเหตุหลักผสมกัน: ไขมันสะสม (Body Fat): ร่างกายผู้หญิง (และผู้ชายบางส่วน)

02 กุมภาพันธ์ 2569 15:14 น.

เปิดเหตุผล ทำไมบ้านโครงการจึงน่าสนใจกว่าบ้านสร้างเอง? — เวลาพูดถึงการมีบ้านสักหลัง หลายคนมักจะติดภาพฝันว่าบ้านสร้างเองคือคำตอบสุดท้าย เพราะเราสามารถออกแบบ... 15:10 น.

4 เรื่องน่ารู้ก่อนตัดสินใจติดตั้งโซลาร์เซลล์ — การใช้พลังงานแสงอาทิตย์ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เพราะช่วยลดค่าไฟและช่วยดู... 13:12 น.

ประกันชีวิตตลอดชีพคืออะไร? ทำความเข้าใจแบบครบรอบด้าน — ในโลกของการวางแผนการเงิน หากเปรียบ "ประกันชีวิตแบบสะสมทรัพย์" เป็นเสมือนเงินออมระยะสั้นถึงระยะกลาง ... 13:05 น.

เทศกาลภาพยนตร์ญี่ปุ่นประจำปี 2569 — เทศกาลภาพยนตร์ญี่ปุ่นประจำปี 2569 ? กรุงเทพฯ ? 13 (ศ.) 22 กุมภาพันธ์ (อา.) เฮาส์ สามย่าน, ชั้น 5, สามย่านมิตรทาวน์ ? ... 02 ก.พ.

Japanese Film Festival 2026 — Japanese Film Festival 2026 ? Bangkok ? Feb 13 (Fri) 22 (Sun) At House Samyan, 5F,SamyanMitrtown ? Chiang Mai ? Feb 27 (Fri... 02 ก.พ.

Hitachi reinvents Ellipse Enterprise Asset Management (EAM) solution with Microsoft's AI-enabled technology to improve critical infrastructure resilience — Making esse... 29 ม.ค.

อีซี่มันนี่ กรุ๊ป ร่วมสนับสนุน Green Energy สู่ความยั่งยืน เปิดโครงการ Solar Cell ครอบคลุม 98 สาขาทั่วประเทศ — อีซี่มันนี่ กรุ๊ป ผู้นำธุรกิจ (Asset-Backed... 29 ม.ค.

พูดถึงมาก ? เชื่อมั่น: ส่องสโลแกนพรรคกับความคาดหวังของสังคมก่อนเลือกตั้ง — การเมืองไทยกำลังเดินทางเข้าสู่โค้งสุดท้ายก่อนวันเลือกตั้งใหญ่ในวันที่ 8 ก.พ. 25... 28 ม.ค.

OEE คืออะไร? ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการคำนวณ OEE และความสำคัญในการปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิต — OEE (Overall Equipment Efficiency) คือ ตัวชี้วัดที่สำคัญที่ใช... 28 ม.ค.

"Underground, Illegal, Free", Bangkok's debut introduction to the 90s' free party culture in Europe through a photo exhibition by Vinca Petersen and a film screening by Aaron Trinder — "They wante... 27 ม.ค.

จากเปลือกทุเรียนเหลือทิ้ง สู่นวัตกรรมแห่งความยั่งยืน ดุษฎีบัณฑิตจุฬาฯ พัฒนาเส้นใยผ้าทอจากเปลือกทุเรียนสำเร็จครั้งแรกในไทย ผสานภูมิปัญญาท้องถิ่น ส่งเสริม Soft Power ไทย — ดุษฎีบัณฑิต... 27 ม.ค.

Turning Durian Peels into Soft Power: Chula PhD Innovates Thailand's First Sustainable Woven Fiber — A doctoral graduate from Chulalongkorn University has... 27 ม.ค.

ยุค AI Search เปิดโอกาสให้เว็บ SME แข่งกับเว็บใหญ่ๆ ได้ — หลายคนยังมองว่าการทำ SEO เป็นการตลาดที่เว็บธุรกิจขนาดใหญ่ได้เปรียบกว่า ด้วยจำนวนคอนเทนต์ที่สะสมม... 26 ม.ค.